ENTRENAMIENTO PERSONAL

¿Qué hacemos en el entrenamiento personal de nuestro centro? Lo primero realizamos un pequeño cuestionario para conocerte un poco más, es importante conocer tu objetivo a alcanzar con nuestro entrenamiento personalizado, tu vida diaria, tu compromiso, tu experiencia en el deporte en general, así como tus antecedentes de lesiones o patologías previas.

A partir de ahí con nuestros entrenadores se realiza una valoración funcional en estático y en dinámico donde ellos evalúan tus cualidades físicas para enfocar el entrenamiento a tus características, necesidades y objetivo, de manera que sea totalmente personalizado. Con esta valoración podremos ver tus puntos débiles para mejorarlos y los fuertes para potenciarlos. De esta manera se minimiza el riesgo de lesión y asegurarnos el éxito.

En nuestro entrenamiento personal es esencial el compromiso por ambas partes para lograr nuestras metas de la mano. Nuestros principales objetivos para ti son que:

• Disfrutes haciendo ejercicio
• Minimices al mínimo el riesgo de lesión
• Alcances los objetivos deseados e incluso los superes
• Notes en tu día a día resultados, tanto física como anímicamente

DESINFECCIÓN MATERIAL

NUESTRA SALA DE ENTRENAMIENTO

Tenemos para ti una sala para entrenamiento personal y readaptación funcional totalmente equipada para conseguir tus objetivos, con los mejores materiales de alta calidad esperándote y con un equipo de profesionales especializados que te acompañarán en la evolución de tus entrenamientos. 

¿Cuántas veces has dicho empiezo el lunes a entrenar?
No te pongas límites, comienza ya!!!

VALORACIÓN

Para nosotros, la valoración inicial es clave para saber el punto de partida de nuestro cliente y poder recoger la mayor información biomecánica posible para desarrollar un buen entrenamiento personalizado.

CONSIGUE TUS OBJETIVOS
CON NOSOTROS

ENTRENAMIENTO EN EMBARAZO

Estar embarazada no debe limitarte en tu día a día.

Si eres una mujer activa entrenando como si lo eres menos, en el embarazo hay que moverse!!

Si no tienes un embarazo de riesgo puedes continuar entrenando, incluso hacer fuerza 🏋🏻‍♀️ bajo supervisión de un profesional especializado! En nuestro centro te ayudaremos a llevar un ritmo de entrenamiento seguro y acorde a tus necesidades para que te sientas bien, fuerte y de cara al postparto tengas una recuperación más fácil y llevadera.

BENEFICIOS DE ENTRENAR EN EL EMBARAZO

“MOTÍVATE CON NOSOTROS”

• Planificación diaria 
• Nuestra meta = tu autonomía eficiente
  
• Tecnificación de entrenamiento
  
• Mejora de marcas
  
• Preparación pruebas físicas de oposiciones
• Return to play (de cualquier deporte)
  
• Pérdida de peso
  
• Entrenamiento de élite

Y LO MEJOR... MUY BUEN AMBIENTE!!
¡ TE ESPERAMOS !

PERFORMANCE TRAINING
(Entrenamiento online)

¿Imaginas llevar un entrenador personal en tu bolsillo?
Ahora puedes tenerlo! ¡estamos aquí para ayudarte!
Performance Training es nuestro servicio de Entrenamiento Online que se ajusta 100% a tus necesidades. Estés donde estés podrás acceder a tu entreno.

¿Qué ofrecemos en este servicio?

• Entrevista personalizada
• Valoración inicial
• Detallamos objetivos 
• Diseño del programa de entrenamiento
• App con explicaciones y vídeos de nuestros entrenadores
• Nos adaptamos a tus horarios, necesidades y materiales

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