En Clínica JM Casares no entendemos la nutrición como un simple plan de comidas, sino como una herramienta estratégica para tu salud. Ya sea para reducir la inflamación tras una lesión, mejorar tu composición corporal o maximizar tu energía en los entrenamientos, nuestra nutricionista diseña el camino específico para ti.

1. Entrevista Clínica y Estilo de Vida
El éxito de un plan nutricional reside en su capacidad de adaptarse a tu realidad, no al revés. En tu primera visita, realizamos una entrevista profunda para entender tu punto de partida:
* Análisis de Salud: Valoramos patologías, digestiones y antecedentes.
* Crononutrición: Analizamos tus horarios de trabajo, calidad del descanso y ritmos diarios.
*Relación con la comida: Entendemos tus gustos, preferencias y hábitos actuales para que el plan sea sostenible y disfrutable.

2. Valoración de Composición Corporal (Bioimpedancia Avanzada)
Para saber hacia dónde vamos, debemos medir con precisión de dónde venimos. Utilizamos tecnología de bioimpedancia para obtener un mapa detallado de tu cuerpo:
* Porcentaje de masa grasa y masa muscular.
* Niveles de hidratación y composición de agua.
* Densidad mineral ósea y grasa visceral.
Esta información nos permite ajustar el plan no solo al peso, sino a tu salud metabólica real.

3. Sinergia Transdisciplinar (El valor diferencial)
Aquí es donde marcamos la diferencia. Nuestra nutricionista no trabaja de forma aislada. Si tu objetivo es la recuperación de una lesión o el rendimiento deportivo, tu plan nutricional se alinea con tu trabajo de fisioterapia, readaptación y entrenamiento. Recibirás pautas de suplementación o alimentación específicas para mejorar la síntesis de colágeno, reducir la inflamación o potenciar tu fuerza, siempre bajo el consejo coordinado de nuestros entrenadores y fisioterapeutas.

4. Tu Plan Personalizado en un Clic
Tras la consulta, elaboramos un informe nutricional detallado y un listado de alimentos optimizado para tus gustos. Recibirás todo el material de forma cómoda en tu WhatsApp o correo electrónico, para que tengas tu guía de salud siempre a mano.

INFORME NUTRICIONAL PERSONALIZADO

COMPOSICIÓN CORPORAL

PÉRDIDA DE PESO

OBESIDAD

NUTRICIÓN DEPORTIVA

NUTRICIÓN VEGETARIANA/VEGANA

Antes de nuestro Plan Nutricional

• Cansancio de dietas aburridas
  
  
• Sin hábitos saludables
  
  
• No se alcanzan resultados deseados

Después de nuestro Plan Nutricional

• Dietas y menús variados según tus gustos
  
• Adquisición de hábitos saludables
• Consigue los resultados que siempre deseaste